大家好，关于女性喝茶要择期很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
现代人都知道，饮茶对健康的好处有很多，但是对女性来说，“特殊时期”的随意饮茶，或许会带来麻烦。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。
妊娠期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。
临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果：
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90℃为宜。
用户评论
我觉得这个说法很有道理！有的朋友总爱在月经期间喝茶，其实对身体确实不好。了解一下自己的生物周期，选择适合的时间喝茶真的会有很大差别。
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这种说法太老套了，现代人的生活节奏谁能管那么多？想喝就喝呗，至于效果自己体会就好了吧！
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我以前确实没有考虑过这个问题，以后会关注一下不同月份的生理周期和喝茶的关系。要养生也要顺其自然吧。
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别过度迷信这种说法，每个人身体状况都不一样，总不能把喝茶都限制下来。
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我觉得这个"择期"的关键是了解自身的身体情况，找到适合自己的解渴方式更重要，不一定非要跟传统的说法完全一致
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我一直觉得喝绿茶对健康挺好的，无论是哪个周期都能随时享受一杯呢！
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我最近就因为月经期间喝了奶茶肚子不舒服，或许确实要选择适当的茶饮和时机吧？
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这个说法对我来说太理论化啦！其实我的生活习惯都跟它不太搭边，还是喜欢随性一些的生活方式。
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我喜欢尝试不同的茶类，觉得每个季节都有自己适合的茶。不过也注意身体反应，如果喝后不舒服就调整一下
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我一直比较重视中医养生，这个"女性喝茶要择期"的说法还挺认同的，毕竟身体感受最准
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我虽然平时很喜欢喝茶，但也经常留意自己的身体一些微小的反应。如果哪天感觉不适就尽量减少摄入吧！
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我觉得每个个体情况不同，什么理论都应该根据自身实际结合调整，而不是一味跟风。
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喝茶本身确实有很多好处，不过也要掌握方法和时机才行啊！选择适合自己的时间喝茶更容易产生健康益处
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感觉这个话题有点过于严肃了，不是每个人都有时间去关注这些细节吧？想喝就喝呗，别给自己过大的压力。
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我觉得"择期"更具体一些说法比较好。比如哪个月该喝什么茶，有什么需要注意的地方等等。这样才更实用
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很多时候我喝茶就是纯粹的为了放松心情享受味道，不太关注这些生理周期的影响。
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这个标题感觉有点吓唬人...总觉得女性需要特别关注这些细枝末节?
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喜欢喝茶的人应该多了解一些茶知识，比如不同種類の茶对身体的影响，这样才能更健康地享受茶饮
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