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“我才发现，今晚喝茶太多了，根本就没有入睡的意思，如果长期这样，肯定会损伤皮2021国产麻豆剧传媒网站入口肤。第二天睡觉前喝一杯牛奶，才能安稳入睡，对睡眠质量也有好处。和朋友喝茶虽好2021国产麻豆剧传媒网站入口，但也要适量，不辜负厚意。”用人的话来说：我失眠了。晚上喝茶真的会失眠吗？
用户评论
晚上喝茶确实让我晚上睡不好，以后得改掉这个习惯了。
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我晚上喝茶，但从不影响睡眠，可能是个人体质问题吧。
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晚上喝茶真的会睡不着，我试过，第二天头都大了。
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晚上喝茶，我反而觉得更精神，不影响睡眠。
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晚上喝茶，我一般会泡点菊花茶，不影响睡眠。
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晚上喝茶，我都是喝绿茶，没觉得睡不着。
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晚上喝茶，我选择喝红茶，睡得香香的。
有16位网友表示赞同！
晚上喝茶，我总是担心会睡不着，但事实并非如此。
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晚上喝茶，我一般会选择普洱，不影响睡眠。
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晚上喝茶，我都是喝花茶，没觉得有影响。
有12位网友表示赞同！
晚上喝茶，我担心睡不着，但发现还是可以睡得很好。
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晚上喝茶，我选择喝茉莉花茶，挺舒服的。
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晚上喝茶，我都是喝乌龙茶，不影响睡眠。
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晚上喝茶，我总是担心会睡不着，但事实并非如此。
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晚上喝茶，我都是喝红茶，睡得香香的。
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晚上喝茶，我都是喝花茶，没觉得有影响。
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晚上喝茶，我担心睡不着，但发现还是可以睡得很好。
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