苹果花茶可以用玫瑰、樱花、菊花冲泡。玫瑰花性温,用苹果花冲泡有润喉利尿、缓解压力、放松心情的功效。苹果花配菊花和樱花,有止渴、解燥的功效。
苹果花性平,归脾、肾、胃经,有补气血、润肺生津的功效。经常用苹果花泡水喝,能起到补血、明目、生津的作用;长期饮用可以淡化黑斑、水泡、痘痘、粉刺、美容,帮助消化。当然,
日常生活中可以通过不同的组合来增强苹果花茶的功效。
搭配玫瑰
玫瑰花性温,有活血行气、疏肝解郁的功效。配合苹果花,能起到益气养阴、疏肝理气的作用。
可以用苹果花3g,玫瑰3g,冰糖适量,直接用开水冲泡,浸泡五分钟后饮用。
搭配桃花
与玫瑰相比,桃花没有玫瑰热。比较适合平和体质的人,但是桃花活血化瘀能力强,没有行气解郁的作用。
可以选择苹果花3g,桃花3g,冰糖适量,开水冲泡,浸泡五分钟后饮用。
搭配菊花
苹果花能补气血,枸杞能滋阴,菊花能清肝明目,适合长期面对电脑的人。
可以选择苹果花2g,菊花2g,枸杞3g,放在玻璃杯里,泡5分钟左右,就可以喝了。