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夏天常用的5道药膳茶,解暑降火,好用

时间:2024-09-28 15:18:32 作者: 阅读:20°C

第一款:益气生津茶材料:西洋参3,上等石斛10做法:使用的西洋参切片,石斛可以切碎,用沸水直接冲泡,也可以用文火加热之后,代茶饮用。西洋参和人参都是五加科的植物

第一款:益气生津茶

材料:西洋参3,上等石斛10

做法:使用的西洋参切片,石斛可以切碎,用沸水直接冲泡,也可以用文火加热之后,代茶饮用。

西洋参和人参都是五加科的植物,可以益气养阴,生津降火。这款茶比较适合阴虚体质,对于心肺气阴两虚的人,夏天这种虚热的喘咳、口渴、嗓子干,就很适用。

石斛性味甘,微寒,对症各种阴津不足导致的口渴咽干,可以养阴生津,养胃清肺。

有些朋友可能对石斛了解的不是很多,目前比较上等的石斛像是枫斗、霍斗、霍山石斛等比较多,大家感兴趣可以自己去找一找。

第二款:蒲公英菊花茶

这款茶清热效果比较强,性质也偏寒,没有一些明显热证的话,不要随意用!

材料:炮制好的干品蒲公英15,菊花10,可以放点茶叶一起泡

做法:可以煮茶,也可以直接在药店买那种干的,打成粗末,用水泡着喝。

这款茶一般是在孩子有风热感冒 ,嗓子红红的,又疼又肿,咳嗽还有黄痰;或者是扁桃体炎发作,支气管炎出现咳嗽的时候,比较适用。

因为蒲公英性质偏寒,擅长清热解毒,消肿散结,所以对于上面说的一些风热感冒症状,或者是一些外科病症疮肿,也适合。配上菊花饮用,也可用于眼睛有红血丝,红肿疼痛的情况。

第三款:桑菊薄竹茶

材料:桑叶10,竹叶15,菊花10,白茅根10,薄荷6

做法:沸水冲泡。注意里面因为有薄荷,所以大家可以在茶壶里焖个10分钟左右就可以喝了,不要泡太久。

这个药茶比较擅长风热感冒出现发热,头疼,眼睛红肿,嗓子也疼,舌尖很红,舌苔黄黄的。

这个里面桑叶和菊花是比较常用的药对子,相当于是搭档,菊花的清热解毒作用非常好,同时也比较擅长润肺止咳,搭配起来不仅可以散风邪,还可以清肺热,利咽。同时这里面包含薄荷,性质偏凉,善于解表,嗓子不舒服的话也比较适合,如果出汗比较多的话,薄荷的量可以稍微控制减量。

薄荷不光可以土养,还可以水培,随喝随摘,平时炒个菜还可以做个点缀,长得还快。下面就是我们自己养的薄荷。吸一口,满满的香气!

第四款:桑葚五味茶

材料:桑葚、五味子,等量搭配

做法:五味子研碎,与桑葚一起用沸水冲泡,就可以饮用了

这款药茶可以养阴补血,像是有的夏天的时候会出现头晕眼糊,睡眠质量差,做梦多等,可以选用。桑葚和五味子相配合,不仅可以补心肝血,还可以明目安神,强身健体。桑葚里的成分可以清除自由基,具有一定的抗氧化作用。

第五款:金银花茶

材料:金银花、菊花、山楂片各10

做法:洗净之后,放在锅里,加入清水,用文火煮30分钟左右,然后把药汁沥出来,用纱布将药渣过滤干净,冷却后就可以喝了。可以适当放一些蜂蜜或者冰糖调味。

金银花可以清热解毒,菊花也能清热,还可以平肝明目,山楂可以消食。配合起来,清热解毒,生津润燥很好用。夏季出现暑热,心烦,头晕,食欲差的时候,可以喝这款。

有几款茶是风热感冒的时候可以用的,现在天气越来越热了,出现这种症状还是比较多。今天讲的所有的茶,材料都是我一次的量,但是可以续水饮用,对症的成人也可以用。

小孩量减半。这个夏天,有这些茶陪伴大家,可以过得轻松很多!

用户评论

葵雨

这款茶饮真的太适合夏天了,消暑效果超级明显,感觉整个人都清爽了起来。

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念安я

喝完这种夏日药膳茶,嗓子都不那么干燥了,喉部的不适感大大减轻。

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凉月流沐@

没想到简单冲泡就能得到解渴又降火的好茶饮,真是个惊喜发现。

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夏至离别

炎炎夏日来了杯药膳茶,在凉爽中缓解了一切烦躁,身心舒畅不少。

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海盟山誓总是赊

自从引入了这些夏天常用的药膳茶,每日的工作都更有精神活力。

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全网暗恋者

这款解暑茶,用的是天然药材,口感清新不腻人,非常适合日常饮用。

    有7位网友表示赞同!

青墨断笺み

感觉喝了一整天的药膳茶后,皮肤也变得更加水润,是夏日保湿好帮手。

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执妄

超级推荐在高温天气里来杯这种茶,既养生又不会像汽水一样过于刺激肠胃。

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┲﹊怅惘。

这5道药膳茶让我这个夏天不再怕热了,每天喝都感觉神清气爽。

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浮殇年华

用了这些方法做的夏日药茶,真的能让人心情变得特别愉快,推荐给大家尝试。

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淡抹丶悲伤

不喝这杯解暑良饮,不知道炎夏会有多难熬。轻松化解了我所有的燥热。

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猫腻

每天一杯夏季药膳茶,不仅口感独特,而且健康美味兼顾,完美!

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北染陌人

夏天到了就等不及品一壶清凉的药膳茶,简直是人生一大享受。

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念初

喝这样的茶叶真的让人整个夏天都保持好心情,非常推荐给大家试试看。

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巷陌繁花丶

强烈建议给家中老人和小孩也试试夏季的药膳茶,既养生又美味哦。

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漫长の人生

炎炎夏日需要这样一杯调理身体又凉爽解渴的饮品,身心都被照顾得很好。

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莫飞霜

用了这个药膳茶配方过夏天,感觉连空调都不怎么开了,省电又健康。

    有6位网友表示赞同!

虚伪了的真心

这5款药膳茶在高温下为我提供了精神与体力的支持,每日都充满活力。

    有13位网友表示赞同!

生命一旅程

夏日里的清凉解渴好伙伴,不仅解暑降火,还能调理身体,必须赞一个!

    有14位网友表示赞同!

又落空

尝试了推荐的茶饮后,发现这个季节的烦恼都不足以阻挡我享受这款佳品。

    有10位网友表示赞同!

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