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沉浸静心禅茶:在繁忙中寻觅安逸——释放压力、驱散焦虑的最佳途径

时间:2024-09-29 13:18:31 作者: 阅读:58°C

我们都是天生的焦虑者,或多或少。而这一种状态,在不同的生命个体上呈现出来的也完全不同。有的人看上去淡定从容,有的人每天都焦虑压力山大,而实际上,我们对待焦虑的方

我们都是天生的焦虑者,或多或少。而这一种状态,在不同的生命个体上呈现出来的也完全不同。有的人看上去淡定从容,有的人每天都焦虑压力山大,而实际上,我们对待焦虑的方式决定了它在我们身上的状态,所以越来越多的人禅修、冥想、静坐、修行......

在这个兵荒马急的时代,我们亟需慢下来。而禅茶其实是最简单的一种方式,因为一群人的活动总是比一个人更容易坚持下来。

中国人喜欢喝茶,而在静心禅茶里,喝茶又不仅仅是“喝茶”,也不是一定要喝顶级的茶叶,而是通过茶这一个,喝茶这一个动作,让自己的注意力只放在一件事情上,安静下来,这就是最简单的修行方式。

用心喝茶的过程,人能感悟到静的力量,因为心不静是泡不好茶、喝不好茶的。而在静心禅茶里,从专心致志的破茶、唱诵、读书、再到连续喝7碗茶,都是一个专注于当下的过程。在这样的一个能量场里,你的心自然安静下来,只是安心品茶,静静地与自己在一起。

心静时,就会觉察到自身的很多问题,从而反省自己,渐渐地提高自己。同时心静时也容易心定。《大学》里有一句话:“定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。佛家亦云“戒定慧”,定而后生慧,心定了往往容易产生智慧。

春妃睡眠研习社为什么会每周办静心禅茶呢?“心静自然睡”,心安静下来了,心无挂碍,自然就能睡得很好。而为什么禅茶至少要参加3次?人不可能踏入同一条河流,同理,每一次参加禅茶,我们可能都是不同的生命状态,遇到不同的人不同的事,得到的感悟也会不一样。

用户评论

傲世九天

这款茶叶简直就是一个忙碌生活中的小天使,让我在快节奏的工作间隙中找到了宁静。

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颓废i

喝上一口静心禅茶,感觉整个人都沉静下来了。在日复一日的紧张生活中,这样的放松体验简直是无价之宝。

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冷眼旁观i

每天工作前泡一杯静心禅茶,不仅能帮我提神醒脑,还能给我的心灵带来一份安宁。

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栀蓝

生活中的压力像山一样重时,来点静心禅茶,真的能帮我减轻负担。简单且有效!

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莫名的青春

忙碌之余,静静地泡壶静心禅茶,味道醇厚而甘甜,真是让我不再感到疲惫。

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别悲哀

工作一天下来,最期待的就是回家泡一杯静心禅茶,在安静的夜晚给我一份慰藉。

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摩天轮的依恋

在这样的快节奏社会里,偶尔放慢脚步,喝一口清香扑鼻的静心禅茶,真的是对自我身心的一个大礼赞。

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反正是我

对于需要集中精力处理事务的我来说,这茶不仅是饮品,更是一种心灵的释放和调整。

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爱你的小笨蛋

有时候,简单的一杯好茶能够带来巨大的心理效果。比如我现在手握着的这杯静心禅茶,给我带来了内心的平静。

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箜明

每日清晨,第一件要做的事情就是泡壶清香四溢的静心禅茶。这是给自己的一份简单的仪式感与快乐开端的保证。

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冷风谷离殇

在喧嚣的生活节奏中寻找一丝宁静,一杯香茗伴左右,就是我选择“静心禅茶”的理由。

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一样剩余

忙碌一天归家后,泡上一碗静心禅茶,顿时感觉身体和心灵都得到了一次深深的净化与放松。

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漫长の人生

用快节奏生活中的慢动作来品饮静心禅茶,每一口都是对自我压力的一次温和释放。

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呆檬

这不仅仅是一杯茶的味道,更像是给忙碌生活中的一线光,让人感受到那份宁静与安详。

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珠穆郎马疯@

在这样的好天气里,一杯静心禅茶就像是自然界的精灵一样,为我带了无尽的舒适和愉快的情绪体验。

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追忆思域。

对于压力山大、心情低落的时候,喝上一点静心禅茶,似乎总能找到心灵的一个平衡点。

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抚涟i

这是一款能帮我从纷杂的心境中逃离出舒适区的茶叶,在忙碌生活之余让我有机会享受内心的平静。

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面瘫脸

无论生活的路途如何繁忙,一杯静心禅茶都是我精神世界的绿洲,给予心灵一份滋养和慰藉。

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一生只盼一人

当我在快节奏的工作间歇中感到疲惫不堪时,静心禅茶总能帮我暂时忘掉烦恼,让思绪得到沉淀。

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莫阑珊

在每天的忙碌之中,寻找到一片属于自己的宁静天地。有了静心禅茶的陪伴,即使压力再大也能轻松应对。

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