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上班养生茶,帮你轻松变美

时间:2024-07-01 19:59:48 作者:网络 阅读:68°C

从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍,皆能让人心

从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍,皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病养生摄身不可忘。

我们帮助大家制定了几款上班养生茶,帮你恢复好气色,提高工作效率,享受健康人生。

上班煮上一壶养生茶,从早上到下班,每天换着喝,健康又不乏味,在工作中悄悄变美。

用眼过度喝:枸杞桂圆茶

【准备食材】:龙眼+菊花+决明子+枸杞

用眼过度,眼干眼涩、视力模糊、聚焦困难等等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”的感觉可以喝,有清肝明目、滋养双眼的作用。

【适合人群】:需要注意的是湿热,痰湿重的人,孕妇、糖尿病患者不宜饮用。

脸黄暗沉喝:当归黄芪茶

【食材】:龙眼+当归+红枣+枸杞

【适合人群】:这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用,气血双补,元气满满。需要注意的是服用后身体不舒服,有上火情况应停用,虚不受补、月经期间等不能食用。

熬夜回血喝:西洋参石斛饮

【食材】:西洋参+石斛+麦冬

【适合人群】:经常熬夜、睡眠质量差,肝火旺易怒的人喝,这茶饮能滋阴补气,滋阴降火,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人经常饮用有很好的效果。需要注意的是脾胃虚寒、感冒、孕妇等不宜饮用。

祛湿美颜喝:玫瑰桑葚茶

【食材】:赤小豆+茯苓+薏米+红枣+玫瑰花

【适合人群】:这款桑葚养颜茶,有祛除湿浊、疏肝安神、健脾利湿的作用,经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的姐妹可以用;畏寒怕冷、食欲不振脾胃虚寒的姐妹不宜饮用。

刮油降脂喝:山楂苹果茶

【食材】:山楂+茯苓+陈皮+苹果

【适合人群】:这茶有健胃消食、补血养气、降脂瘦身的作用,很适合节假日大吃海喝后引起肠胃不适、消化不好的人饮用。需要注意的是胃酸过多者、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。

脾胃虚弱喝:山药芡实水

【食材】:莲子+麦冬+山药+芡实

【适合人群】:这茶有健脾益气养胃的作用,补气不上火,适合脾胃虚弱引起的精神疲惫、乏力、气短懒言的人。需要注意的是月经期间、感冒期间不宜饮用。

查阅大量的中医古籍及文献资料,我首先找到的是黄精。

自古以来,黄精就是滋补身体的佳品,也是国家卫生部批准的药食两用食材,能养肝,补肾,健脾,润肺,具有补益气血,滋养容颜,延缓衰老的养生作用,为三葆饮的君药。

枸杞子是古今养生的最佳选择,能滋阴补肾,养肝明目,对肝肾亏虚引起的腰酸膝软、腹部发凉、记忆力下降、眼睛干涩等有较好的缓解作用,为臣药。

葛根有滋养容颜,美白防衰,清热解毒,生津止咳,健脾止泻的作用,并有调脂降糖的保健特色,为佐药。加上使药罗汉果,味道清甜爽口,能清肺止咳,润肠通便,生津止渴。

中医五行之术,反复调整组方配比,制成气血双补,滋养肝肾,健脾益肺,且味道甘甜清香的饮品--三葆饮。

每天坚持饮用三葆饮,配合食补滋养,一段时间后,发现自己的气血改善了很多,脸色红润了,身体虚劳有了好转,脾气也变得平和多了。

三葆饮的配方中正平和,不寒不温,大多数人都能长期服用。

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    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

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