菊花茶可以每天喝，但要注意不要过量。最好每天喝一两次。菊花茶含有丰富的菊粉、黄酮类等物质，具有清新口气、解除内热、促进身体新陈代谢、提神醒脑的功效。喝完菊花茶，凉凉的。
注意以清淡为主，不适合脾胃虚寒的人。
菊花茶的功效：
1.白菊花能清肝明目，润喉生津。适用于肝火、视物模糊、头晕、高血压。
2.黄菊花清热能力强，以疏风清热为主。常用于风热感冒、上火、口腔溃疡、疔疮、肿毒等。
3，野菊花的功效重在清热解毒，适用于目赤肿痛，疮肿，重在实火。
不同菊花茶的功效；
1.用五子棋降火
楚菊花又名“白菊花”、“洋甘菊”，是菊花中花瓣最接近的一种。它有金色的雄蕊和白色的花瓣，被称为“一颗金心五瓣”。滁菊的疏散风热作用最强。如果出现咽干、发昏等“感冒”症状，喝点菊花可以缓解。
2.用贡菊明目
贡菊，又叫“黄山贡菊”，因在古代是作为贡品献给皇帝而得名。贡菊有白色的花和绿色的花梗。冲泡久了，连茶汤都会变绿。贡菊的寒性得到缓解，清肝明目、养肝明目的作用更加突出。贡菊茶和一些枸杞，
对电脑人来说是很好的护眼。
3.菊花清咽
杭白菊花大，可分为杭白菊和杭白菊黄鞠两种。菊花味道更甜。杭菊与贡菊相比，深色花心更明显，花瓣浸泡后容易脱落。杭菊清热利咽的功效最强。喉咙痛的时候，最好喝杭菊。
4.消炎野菊花
相比以上几种国产菊花，野菊花的花更小更黄，花形不太好看，苦寒更重。野菊花解毒、清热、消肿的功效最强，对疮痛、牙痛、口臭都有效果。现在，研究发现野菊花有很强的抗癌作用。然而，
一般情况下，不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，引起胃部不适、肠鸣、便溏等不良反应。
用户评论
我觉得是可以的啊！菊花茶清淡解暑，还能帮助舒缓压力，喝起来的感觉真的挺舒服的。我每天晚上会喝一杯菊花茶入睡，这样感觉身体就更放松了。
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天天喝菊花茶确实可以缓解压力，但我听说喝多了可能会有点补肝的效果，如果是肝功能不太好的朋友最好咨询一下医生哦！
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别天天喝啊！虽然菊花茶好，但是喝的东西还是应该多样化吧？我感觉偶尔喝点菊花茶就足够了。
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最近天气太热了，每天都热得要命！朋友说菊花茶可以清热解暑，我就买了一大包过来天天泡着喝，现在感觉舒服多了！
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我以前在医院实习的时候经常看到医生说 菊花茶不能经常喝，因为它的化水性可能会对某些人体的其他器官造成影响的。大家还是注意一点循序渐进吧！
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其实我觉得每个人体质不同，有些人的身体比较适合天天喝菊花茶，而有些人可能不适合。我每次喝茶的时候都会根据自己的感受来决定是否继续喝下去。
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每天都是一杯热热的菊花茶，感觉自己变成了仙女一样！香气淡雅又舒服，还能帮助睡眠，太好啦！
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我爸爸经常喝菊花茶，说它能消炎抗氧化，而且还能养肝。不过他也是偶尔喝，不是天天喝的哦！
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我最近每天都喝菊花茶，感觉精神状态好像变好了，晚上睡得也比较香甜了！可能是因为它清热解暑吧？
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我不太建议天天喝菊花茶。过量摄入某些成分可能会对身体造成一定的伤害。适当调整喝法的频率比较合适！
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我喜欢加点蜜一起喝，这样味道会更加香甜，口感也更丰富了！感觉整个下午都会精神满满的。
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我朋友说菊花茶可以改善情绪调节睡眠。我还真的试着每天晚上喝菊花茶，确实觉得睡得比以前好了很多，现在心情也好得多
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我觉得每个人身体状况不一样，对饮用的菊花茶的效果也可能有所不同啊！还是应该根据自己的情况来决定吧!
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我本身就有胃病，医生说过不能喝什么过浓的茶叶。但是菊花茶喝起来比较清淡，我也能偶尔喝一碗试试，感觉还不错呢，只是不能天天喝。
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其实很多东西只要適量就好！菊花茶也是一樣的，每天喝多了一些并不一定会有什么好处，反而有可能对身体造成负担！
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我老爸经常说，“金根银芽草木头”，指的是要根据自身的体质来选择适合自己的食物和饮料。菊花茶清香解暑，但是有些人可能不适宜饮用哦！
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有人说菊花茶可以提高注意力？我试了几天，感觉确实比以前精神一些，也许真的有这种效果吧？
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